HMS under innhøsting

Helse – forebygging av belastningsskader og stress

Under innhøsting jobbes det ofte lange dager med tunge løft, monotone bevegelser og høyt tempo. Dette kan føre til både fysiske og psykiske belastninger. Tips til arbeidsdagen;

• Variere arbeidsoppgaver for å unngå ensidig belastning.
• Sørge for tilstrekkelig hvile og pauser. Legg inn en pause hver time, gå en runde rundt traktoren eller treskeren og strekk litt på kroppen. Det bryter opp sittestillingen og forebygger belastningsskader.
• Ta med mat og drikke, en banan og en flaske vann. Man bør få i seg 0,5-1 liter i timen avhengig av temperatur og aktivitet.
• Det blir gjerne mye støv, særlig under arbeid med korn, bruk riktig vernemaske, klasse P3 anbefales. Oppbevar masken som beskrevet fra leverandør.

Sikkerhet – forebygging av ulykker

• Last ned 113 appen! Den gir nøyaktig posisjon hvis ulykken er ute. Jobber du for deg selv er det en uvurderlig sikkerhet.
• Sørg for at alt utstyr er godt vedlikeholdt og kontrollert før bruk.
• Brue verneutstyr som hørselsvern, vernesko og godt synlige klær.
• Ha rutiner for kommunikasjon og varsling. Si ifra til de hjemme om hvilke skifter du jobber på og når ca du kommer hjem.
• Vær ekstra oppmerksom om det er barn eller andre som ikke er involvert i arbeidet på arbeidsområdet.
• Tenk på fall- og veltefarer ved stabling av kasser, rundball og fylling av silo.

• Sjekk at brannslukkeren i traktoren eller treskeren er kontrollert og i orden.
• Starter det en brann i redskapen – IKKE gjør forsøk på å koble i fra, kom deg unna hvis det ikke lar seg slukke. Du er den viktigste ressursen på gården!

Oppsummering

Et godt HMS-arbeid under innhøsting handler om planlegging, bevissthet og gode rutiner. Ved å sette helse og sikkerhet i fokus, reduserer du risikoen for skader og sikrer en trygg og effektiv innhøsting. Husk at det er oppmerksomheten i hverdagen som gjør forskjellen – ta vare på deg selv og de du jobber sammen med.