For mange er julen en tid for ro, fri og samvær med familien. Men for bønder med ansvar for dyr finnes det ingen røde dager – dyra må ha mat og stell uansett om det er julaften eller nyttårsdag. Hvordan kan man likevel skape julestemning og ta vare på både seg selv og sikkerheten?
Julen handler om trygghet og omsorg – både for mennesker og dyr. Med god planlegging og små grep kan du skape en høytid som gir varme, selv om arbeidsdagene ikke tar ferie.
Planlegg for trygghet og trivsel
God planlegging er nøkkelen til en trygg og rolig høytid på gården. Lag en oversikt over arbeidsoppgavene i romjulen: Hva må gjøres hver dag, og hva kan vente til etter nyttår? Med oversikten på plass blir det enklere å prioritere og redusere stress.
Sjekk at maskiner og utstyr er i god stand før høytiden. Ingen ønsker å stå med en havarert traktor eller fôringsanlegg midt på julaften. Ta en ekstra runde for å se over verktøy, elektriske anlegg og drivstofflager. Det gir trygghet og sparer tid når dagene er travle.
Ha nødnumre og kontaktinformasjon lett tilgjengelig – både til veterinær, naboer og eventuelle avløserordninger. En enkel beredskapsplan kan være gull verdt hvis noe uventet skjer. Bruk adventstiden til å fylle opp lageret med fôr og strø, og sørg for at dyrene har det de trenger til de røde dagene kommer.
Hvis du har mulighet, avtal med naboen eller familien om å hjelpe hverandre ved sykdom eller uforutsette hendelser. Et lite nettverk kan gjøre en stor forskjell når det virkelig gjelder.
Ta vare på deg selv - og skap julestemning
Julen kan være krevende for mange bønder. Lange dager, alenearbeid og høye forventninger kan gi både stress og ensomhet. Det er helt normalt å kjenne at høytiden blir annerledes når jobben aldri tar fri. Husk at du ikke er alene. En enkel telefon til en kollega eller venn kan bety mye – ønsk god jul og slå av en prat. Bondens nettverk og HMS-rådgivere er der for deg, og det er lov å be om hjelp. Vet du om noen som sitter alene i julen? Ta initiativ til en prat eller en liten visitt. Fellesskap skapes ofte i de små handlingene.
Like viktig er å ta vare på deg selv. Sett av tid til små pauser – en kaffekopp med pepperkaker i fjøset kan gjøre underverker. Kanskje du inviterer en kollega med? Sørg for nok søvn og mat, og snakk med noen hvis du kjenner at det blir tungt.
Enkle grep kan skape julestemning og glede. Heng opp litt julepynt i fjøset – dyra merker roen når bonden er glad. Lys opp tunet med julelys i mørketida, spill julemusikk mens du jobber, og inviter familien til en «julefjøs-runde». Det gir både fellesskap og forståelse for jobben du gjør. Og husk å stelle godt med fjøsnissen!
Husk HMS – også i høytiden
Julen er en tid for hygge, men det er også en tid der vi ofte har dårlig tid i fjøset, når en skal rekke juleselskaper, eller familien sitter og venter på en. Nettopp da skjer de fleste ulykker. Stress og hastverk øker risikoen for fall, kutt og belastningsskader. Jobbe sikkert – fem minutter ekstra er bedre enn en skade som ødelegger høytiden.
Bruk riktig bekledning og sko med godt grep, spesielt når gulv og tun er glatte av is eller snø. Husk også at tunge løft og «skal bare»-oppgaver kan gi skader når vi er slitne. Planlegg arbeidsdagen slik at du unngår unødvendig stress.
Brannsikkerhet er spesielt viktig i desember. Julelys og elektrisk utstyr skaper stemning, men kan også være en brannfelle. Sjekk at ledninger er hele og godkjente for utendørs bruk. Ta en runde for å kontrollere brannslukkere og røykvarslere – små grep som kan redde liv. Har du ikke hatt kontroll på brannslukningsapparatene i år? Bestill en kontroll.
Vi HMS-rådgiverne i NLR ønsker deg en trygg og god jul! Ta vare på deg selv, dyra og hverandre – og husk at vi er her om du trenger råd eller støtte.
God jul og godt nytt år!
